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4 - Creatividad

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4 - Creatividad : Las personas creativas siguen por lo general estos 9 principios:  La llamada a la fantasía fortalece el descubrimiento El descubrimiento se produce en el inconsciente El proceso del descubrimiento se puede reproducir voluntariamente. El proceso del descubrimiento es el mismo en todas las disciplinas. Para llegar al inconsciente es necesario liberarse de la creencia de que las cosas no pueden hacerse de otro modo.  En el descubrimiento, los elementos afectivos (entusiasmo, gusto, simpatía), son más importantes que los intelectuales (razón, lógica, cálculo).  Poner siempre en duda las soluciones del pasado es la regla de oro del trabajo creativo.El equipo de trabajo interdepartamental es la unidad operativa de creatividad. El descubrimiento nace de la superposición de ideas, conceptos y técnicas, a otras ideas, conceptos o técnicas, inicialmente alejados entre si.  La superposición (unión) producida en el inconsciente se facilita media...

3 - La empatia

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3 - La empatia : Habilidad social que permite al individuo anticipar, comprender y experimentar el punto de vista de otras personas.  . Existen 5 tipos de empatia: - Cognitivo - Emocional - Desinteresado -Interesado Para el desarrollo de la empatia , se presentan dos principales obstáculos, como : La presion y ansiedad, y la ausencia de tensión.

7 - Proyecto de vida

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7 - Proyecto de vida : Esta fue una de las sesiones , que mas me ayudo a preguntarme realmente haya donde quiero llegar en diversos aspectos de mi vida. Es así que el proyecto de vida, sirve para que una persona pueda alcanzar una serie de aspiraciones o propósitos que se plantean para mejorar o modificar su estilo de vida y así proyectarnos a futuro. Algunas formas de autoconocernos son: Analisis FODA Metodo Smart Como parte importante de la sesión fue el trabajo practico que se nos dejo , el cual consistía en hacer un vídeo , exponiendo el plan que teníamos para nuestras vidas. Para poder plantearnos un buen plan estratégico , es necesario responderse las siguientes preguntas-->

8 - Desarrollo personal

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8 - Desarrollo personal : En esta sesión comprendimos mas a fondo la  valentía, la autorregulación y el pensamiento que nos impulsa en cada ocasión a actuar de acuerdo a las circunstancias. Valentia Autorregulacion >  Capacidad para enfrentar sus propios temores. > Siente compasión por los demás. > Tiene confianza en sus propias habilidades.  >  Capacidad para regular impulsos y emociones. > Comunicación asertiva. > Mantener la calma en situaciones difíciles. Hay una estructura que se sigue al momento de reaccionar y proceder en un accionar en ciertos momentos. Empezando por los acontecimientos activantes, las creencias y las consecuencias que de acuerdo a nuestra interpretación y otros factores se verán reflejados. Nuestra manera de pensar afectará lo que hacemos y sentimos.   Los pensamientos se dividen en: racionales e irracionales.

9 - Reconocimiento de la sensibilidad como proyecto de vida

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9 - Reconocimiento de la sensibilidad como proyecto de vida : El crear y plantearse un proyecto de vida no solo ayuda a cumplir metas y objetivos, sino que nos da un plan para mejorar como personas por un bien individual, desarrollo personal, tomando en cuenta nuestras fortalezas y debilidades. - Análisis FODA - Fijar metas Paradigmas: Los paradigmas son los conocimientos y creencias que tenemos acerca del mundo, esto determinará la manera en que actuaremos ante ciertas circunstancias. Estos se arraigan a nosotros y cambiarlos después de la etapa de aprendizaje es muy duro y difícil. Ética y Moral: La diferencia entre estos radica en que la ética esta en un conjunto de personas que por cultura y creencias conocemos que es bueno y que es malo, la moral es algo mas intimo e individual, cada uno de acuerdo a su pasado puede juzgar como ve su presente.

10- Autoestima

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10- Autoestima : La autoestima, ya de por si esta sobrentendido como concepto. No es necesario decir que la estabilidad emocional muchas veces afecta nuestra autoestima desde la etapa de integración social, como lo son la secundaria y todo lo consiguiente hasta la madurez. Los tipos de autoestima son: Baja pasiva  Baja agresiva Mediana  Alta

13 - Asertividad

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13 - Asertividad : La personas asertivas saben : -           -->  Hacer y recibir cumplidos -             -->  Rechazar peticiones -             -->  Realizar peticiones -             -->  Expresar desagrado     -->  Afrontar criticas  La asertividad en la comunicación se manifiesta de tres maneras :